Verdensdagen for psykisk helse

Om arrangementet

Vi trenger å snakke mer sammen: #gi8minutter

Dørene åpner kl. 18.00

Arrangementet starter kl. 19.00

Ås kinoteater

Påmelding: hent ut en gratis billett

Velkommen til et gratis, musikalsk foredrag i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse. Bli med på en unik opplevelse hvor musikk og faglig innsikt smelter sammen for å belyse årets tema: Vi trenger å snakke mer sammen – #gi8minutter.
 
Gjennom en folkelig og personlig formidling tar fysioterapeut og musiker Marianne Sørensen Berg deg med på en reise gjennom temaer knyttet til sosial støtte, psykisk helse og hvordan vi kan styrke våre relasjoner i en hektisk hverdag. Sammen med Anders Gulbrandsen, kognitiv terapeut og spesialist i krisemestring, kombinerer hun musikk, teori og praksis for å gi deg en dypere forståelse av årets tema.
Dette er en kveld hvor kunnskap og musikk går hånd i hånd, med et mål om å fremme forståelse og bevissthet rundt psykisk helse. Hent ut en gratis billett her - og bli med!

Bry deg, det er ikke så vanskelig som du tror! 
8 minutter er ofte mindre enn tiden du bruker på å tenke på at du skulle ringt. Psykisk helse er om mulig enda viktigere enn tidligere.
Fra 2019 til i dag, har sykefraværet relatert til psykiske plager økt med 44% for de yngre arbeidstakerne ifølge NAV. Årsaken til dette kan vi spekulere i, men helt klart er det at økte krav, flere forventninger, sosiale medier, travelhet og færre fysiske møteplasser er en medvirkende årsak.

Økt digitalisering medfører mye positivt, men det at vi har stadig færre møteplasser hvor vi snakker eller ses, kan gjøre noe med oss. Mennesket er programmert til å tolke hverandre ved hjelp av både verbale og non verbale elementer. Fravær av dette kan medføre ensomhet og isolasjon. For mange blir ensomheten en trist følgesvenn i hverdagen.
Sett av 8 minutter hver dag til å snakke med noen du tenker på.
Det er enklere enn du tror og det betyr en stor forskjell!

Velkommen til en gratis, informativt og fin kveld i Ås kulturhus.

Vi byr på gratis kaffe og kringle!

Arrangementet er et samarbeid mellom Frivilligsentral, Ås kulturhus og NAV.