Dørene åpner kl. 18.00

Arrangementet starter kl. 19.00

Ås kinoteater

Påmelding: hent ut en gratis billett

Velkommen til et musikalsk foredrag i anledning verdensdagen for psykisk helse.

Årets tema: vi trenger å snakke mer sammen, #gi8minutter.

Tematikken belyses gjennom teori formidlet i en folkelig innpakning med eksempler erfart i praksis.

Det hele knyttes sammen med velvalgte musikalske innslag.

Vi vil gi deg innspill på konkrete verktøy å ta i bruk i hverdagen for å forebygge psykiske plager og fremme god helse. Både for deg selv, og de du har rundt deg. 

Bry deg, det er ikke så vanskelig som du tror! 
8 minutter er ofte mindre enn tiden du bruker på å tenke på at du skulle ringt. Psykisk helse er om mulig enda viktigere enn tidligere.
Fra 2019 til i dag, har sykefraværet relatert til psykiske plager økt med 44% for de yngre arbeidstakerne ifølge NAV. Årsaken til dette kan vi spekulere i, men helt klart er det at økte krav, flere forventninger, sosiale medier, travelhet og færre fysiske møteplasser er en medvirkende årsak.

Økt digitalisering medfører mye positivt, men det at vi har stadig færre møteplasser hvor vi snakker eller ses, kan gjøre noe med oss. Mennesket er programmert til å tolke hverandre ved hjelp av både verbale og non verbale elementer. Fravær av dette kan medføre ensomhet og isolasjon. For mange blir ensomheten en trist følgesvenn i hverdagen.
Sett av 8 minutter hver dag til å snakke med noen du tenker på.
Det er enklere enn du tror og det betyr en stor forskjell!

Velkommen til en gratis, informativt og fin kveld i Ås kulturhus.

Arrangementet er et samarbeid mellom Frivilligsentral, Ås kulturhus og NAV.